宁陕县积极推进县医院公立医院改革试点工作
...医院、建设妇幼保健院的工作思路，明确了“中西并进、防治结合、建设专科”公立医院改革目标。加快县医院、县中医院、县妇幼保健院建设，不断改善和提高群众卫生服务可及性：一是用2到3年时间将县医院建成县域内二级...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111513-1-1.html
- 时间: 2013/02/18
- 作者: fqa10747
午餐加酸奶 白领健康防辐射
...效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111485-1-1.html
- 时间: 2013/02/17
- 作者: 太嫩
吃的食物越黑越健康 黑色食物能养肾
...胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111476-1-1.html
- 时间: 2013/02/17
- 作者: 雨晨663525
懒人族上班族 零碎时间运动法
...停地抓地，然后旋转双脚以活动踝关节。有助缓解疲劳，防治失眠、头痛、眩晕。 开会时，你可以做提肛运动。吸气时稍稍用力收缩肛门，向上提起，呼气时自然放松。这个运动能起到补肾的作用，加强骨盆的血液循环。写...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111473-1-1.html
- 时间: 2013/02/17
- 作者: 雨晨663525
六大食物可预防血管硬化
...：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。 洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111448-1-1.html
- 时间: 2013/02/16
- 作者: 雨晨663525
养生须知：隔着玻璃晒太阳不能补钙
...们知道晒太阳能补钙，还能加快人体各器官的血液循环，防治骨质疏松等，冬季养生更应该晒晒太阳。冬季天气寒冷，有些人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳。但是隔着玻璃晒太阳能补钙吗？ 中医专家指出，隔着玻璃晒太阳，没...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111445-1-1.html
- 时间: 2013/02/16
- 作者: 雨晨663525
冬季防寒保暖身体的五部位
...服了。其实在晨起后不防用冷水来搓鼻翼，这有助于增加防治鼻炎。 防肺寒。冬天风寒感冒尤为常见。其实喝热粥对于驱寒也非常有帮助。具体做法：苏叶10克、生姜3片，将白米粥熬好后放入粥中，再开锅就可食用。 防...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111402-1-1.html
- 时间: 2013/02/14
- 作者: 雨晨663525
冬季养生 6大美食是滋补冠军
...阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。最好搭配：蜂蜜。闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制的，对患肺热久咳的病人有明显疗效。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111361-1-1.html
- 时间: 2013/02/09
- 作者: 雨晨663525
老年人养生八大忠告
...，故对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有一定防治功效。因此老年人要坚持梳头。7.勤洗下身人到老年，不少男人性事也“退休”了，也就有意无意地淡忘了这件事。对此，医生提醒老年男子:勤洗下身还有自我保护的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111355-1-1.html
- 时间: 2013/02/09
- 作者: 雨晨663525
简单方法助您远离鼠标手
...瓶，做从下到上的运动各25次，锻炼腕屈肌。 功效：防治腕关节骨质增生，增强手腕力量。 动作3、舒展身体 舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。 功效：增强关节抵抗力，促...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111344-1-1.html
- 时间: 2013/02/07
- 作者: 雨晨663525
适合冬季吃的食物介绍
...了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。 菜花 含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111340-1-1.html
- 时间: 2013/02/07
- 作者: 雨晨663525
正确的洗澡方式可以帮助养生
...部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加。 因此，淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111304-1-1.html
- 时间: 2013/02/06
- 作者: 雨晨663525
多吃藕可以降血压防中风
...藕性寒，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治高血压有很好的效果。吃的时候注意要将藕节去掉，因为藕节和藕在性味、功用上虽然相似，但藕节更加侧重止血功效。 平时常吃些鲜藕，对预防高血压也是很有...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111281-1-1.html
- 时间: 2013/02/05
- 作者: 雨晨663525
冬季养生最适合吃这10种蔬菜
...了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。 菜花 含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111279-1-1.html
- 时间: 2013/02/05
- 作者: 雨晨663525
心脏病患者护理原则
...治牙病慢性牙病的细菌是心脏病的潜在隐患，因此，积极防治牙病，保护口腔卫生，也可收到保护心脏的功效。 四、预防感冒感冒可招致心脏病等发生，中老年人尤然。专家解释：感冒等感染性疾病所激发的人体免疫反应如...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111270-1-1.html
- 时间: 2013/02/05
- 作者: 雨晨663525
养生须知：隔着玻璃晒太阳不能补钙
...们知道晒太阳能补钙，还能加快人体各器官的血液循环，防治骨质疏松等，冬季养生更应该晒晒太阳。冬季天气寒冷，有些人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳。但是隔着玻璃晒太阳能补钙吗？ 中医专家指出，隔着玻璃晒太阳，没...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111210-1-1.html
- 时间: 2013/02/03
- 作者: 雨晨663525
中国医疗业IT市场10大预测
...医快速发展，医疗信息化在推动医疗资源共享和重大疾病防治方面所发挥的作用逐渐加大，区域卫生和公共卫生平台将会保持稳定的增长，大型医院的信息系统持续升级，新兴IT技术扩大应用范围。基于此，IDC对2013年中国医疗行...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111069-1-1.html
- 时间: 2013/01/29
- 作者: allenj0928
冬吃萝卜夏吃姜 怎么吃姜最健康
...吐泻等急性肠胃炎症状，适当吃些生姜或喝姜汤，可起到防治作用。 消夏解暑：中医认为生姜能“通神明”，意思是指可以提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快苏醒过来，对一般暑热，适当...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111030-1-1.html
- 时间: 2013/01/27
- 作者: baowen
专家支招雾霾天健康饮食
...冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。豆腐中含有的甾固醇和豆甾醇均是抑癌的有效成分。 治伤风感冒：豆腐50克，淡豆豉10克，葱白5根，共煮热透，趁热食用并盖被子发汗...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110907-1-1.html
- 时间: 2013/01/22
- 作者: thisboby
成功案例
...广州市首批医保定点医院是国家十五攻关课题“COPD综合防治与社区干预““华南区实验基地”。荔湾区第二人民医院WebPACS建设尚处于发展阶段。院领导非常重视医院的信息化建设，为此，在协同有关科室专家充分论证PACS项目实...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110769-1-1.html
- 时间: 2013/01/17
- 作者: 期待